肌あれと黄体ホルモンについて
気になる肌荒れについて、ある一定のリズムがあるということに気が付きませんか？
肌荒れに対処していくうちにやはりお肌にもリズムがあることを発見する方が多いのです。
そのリズムの源はいったいなんなのか。
もう気がついている方もおおいですよね。
一番重要なのはホルモンのバランスなのでしょう。
では肌荒れにはどのようなホルモンが関係しているのでしょうか。
女性にとって生理は、人生の内の長い期間関わってくる事です。
美白などの積極的な手入れはあまり無理せずに、最低限のスキンケアに留めておきましょう。
初潮から閉経まで年々変化し続けていき、妊娠や出産時には特に劇的に変化します。
ところで女性ホルモンとは一体何でしょうか。
生理前は普段よりも肌が弱くなっているので、スキンケアは敏感肌用の化粧品を使用しましょう。
女性ホルモンには大きく分けて「黄体ホルモン(プロゲステロン)」と「卵胞ホルモン(エストロゲン)」２種類があります。
まず「黄体ホルモン」ですが、これは生理前に分泌されるホルモンです。
このような女性ホルモンの変化は当然、肌にも大きな影響を与えるのです。
これによって皮脂分泌が増えてニキビが出来たり、シミが出来易くなると言われています。
黄体ホルモンによる生理前の影響は、普段の生活が不規則だったり、ストレスが強かったりするとより顕著に現れてしまいます。
体質的にある程度は仕方がないですが、できるだけ楽に過ごせるようやれることはやってみましょう。
浮腫みやイライラの原因になるのもこの黄体ホルモンです。
しかし、シミができやすい時期なので紫外線には充分に注意しましょう。
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